はじめてのチアダンスの表紙 

はじめてのチアダンス
 

■ A5判 4色カラー
■ 107頁
■ 2,700円+税

目次


はじめに
基本テクニックの名称と種類について
WEB映像について

基本テクニック1 アームモーション

1.フィストの作り方・レディ---------8・9
2.ハイV---------10
3.ロウV---------10
4.T---------11
5.ハーフT---------11
6.ライト ボウ アンド アロー---------12
7.レフト ボウ アンド アロー---------12
8.ダガー---------13
9.キャンドル スティック---------13
10.バケット---------13
11.ハイ タッチダウン---------14
12.ロウ タッチダウン---------14
13.ライト ダイアゴナル---------15
14.レフト ダイアゴナル---------15
15.ライトL---------16
16.レフトL---------16
17.ライトK---------17
18.レフトK---------17
19.ライト チェックマーク---------18
20.レフト チェックマーク---------18
21.インディアン---------19
22.マッスルマン---------19
23.クラップ---------20
24.クラスプ---------20
25.ライト パンチアップ---------21
26.レフト パンチアップ---------21
★アームモーション練習チェック表---------22

基本テクニック2 ステップ

1.ステップ タッチ---------24
2.スキップ---------26
3.ギャロップ---------28
4.シャッセ---------30
5.ピボットターン---------32
6.グレープバイン---------34
7.スライド---------36
8.パドブレ---------38
9.ドラッグ---------40
10.ポニー---------42
★ステップ練習チェック表---------44

基本テクニック3 ターン

1.スリー ステップ ターン---------46
2.パッセ---------47
3.シェネ---------48
4.パッセ+ルルべアップキープ---------50
5.ピルエット---------52
6.ピルエット---------52
7.ターン連続---------54
★ターン練習チェック表---------56

基本テクニック4 ラインダンス

1.フック アップ---------58
2.パッセ---------59
3.フロントキック---------60
4.パッセ+フロントキック---------62
5.キック コンビネーション---------64
★ラインダンス練習チェック表---------66

基本テクニック5 ジャンプ

1.スタージャンプ---------68
2.大の字ジャンプ---------70
3.Cジャンプ---------72
4.リープジャンプ---------74
5.トゥータッチ---------76
★ジャンプ練習チェック表---------78

ジュニア・チアダンス検定に挑戦!
[演技の流れと注意点]

5級---------80
4級---------84
3級---------88
2級---------94
1級---------100
ジュニア・チアダンス検定のご案内---------106




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